Oder die Kraft der eigenen Geschichten ist der Untertitel meines Podcasts.
Doch warum denke ich, dass die eigenen Geschichten kraftvoll sind und wofür ist das gut? Die Geschichten, die wir uns selbst und anderen erzählen, beeinflussen unsere Emotionenen, unser Handeln und damit unser Leben. Ich finde das ganz schön magisch. . Im folgenden habe ich hier die 9 unterschiedliche Bereiche aufgezählt, in denen Geschichten ihre Wirkung entfalten. Ich weiß, dass diese Liste bei weitem nicht vollständig ist. Aber ich hoffe sie inspirieren dich weiter zu suchen und zu entdecken was alles in dir steckt. Und herauszufinden, ob du dir die eine oder andere Geschichte öfter oder gar nicht mehr erzählen willst.
Identitätsbildung
Geschichten formen unser Selbstbild und unsere Identität. Die Erzählungen, die wir über uns selbst haben, beeinflussen, wie wir uns selbst sehen und wie wir glauben, dass andere uns sehen. Diese Selbstwahrnehmung steuert unser Verhalten und unsere Entscheidungen. Und festigt damit unser Selbstbild. Es ist wie eine sich selbst erfüllende Porfezeiung. Diese immer Geschichten, die unsere Identität untermauern, sind ein wichtiger Grund dafür, dass wir uns so schwer verändern können.
Werte und Überzeugungen
Geschichten transportieren Werte und Überzeugungen, die unsere moralischen und ethischen Prinzipien prägen. Diese Beeinflussung beginnt schon im Kleinkindalter. Über Bücher die unsere Eltern uns vorlesen, lernen wir was gut und was böse ist. Sie zeigen uns, was wir in unserer Gesellschaft für richtig oder falsch halten, und beeinflussen somit unsere Handlungen in verschiedenen Lebensbereichen.
Motivation und Ziele
Geschichten können uns motivieren, indem sie uns inspirieren und uns ein Gefühl von Zweck und Richtung geben. Aber wir nutzen Geschichten auch, um die Bedeutung unserer Ziele zu verdeutlichen. Und je emotionaler wir das tun, je wichtiger uns unsere Ziele sind, desto sicherer erreichen wir sie auch. Die Geschichten die wir rund um unsere Ziele erzählen, sorgen dafür, dass wir Hindernisse eher überwinden.
Kulturelle und soziale Normen
Durch Geschichten lernen wir kulturelle und soziale Normen kennen und verinnerlichen diese. Sie bieten uns Beispiele dafür, wie wir uns in bestimmten Situationen verhalten sollten, und beeinflussen dadurch unser tägliches Verhalten und unsere sozialen Interaktionen. Meine Oma begegnet jedem Migranten sehr offen und neugierig. Wettert jemand gegen "die Ausländer" erzählt sie von ihren ersten Jahren in Thüringen. Sie musste zusammen mit ihrer Familie und meinem Opa Schlesien verlassen und sie sind in Thüringen nicht mit offenen Armen empfangen worden. Sie weiß wie es ist die Heimat unfreiwillig zu verlassen und nie wieder zurück kehren zu können.
Emotionale Verarbeitung
Geschichten ermöglichen es uns, unsere Emotionen zu verarbeiten und zu verstehen. Sie helfen uns, schwierige Erfahrungen zu bewältigen. Ich kann mich an lange Gespräche erinnern, in denen mir unterschiedliche Freundinnen erzählt haben, was in ihren Familien und aus iherer Sicht, nicht rund läuft. Mit dem Erzählen haben die ihre Erlebnisse emotionalen verarbeitet. Ich war schon damals "die Zuhörerin"
Lernen und Problemlösung
Geschichten sind ein mächtiges Werkzeug zum Lernen. Besonders intensiv werden sie im Kindergarten und in der Grundschule genutzt. Dabei helfen sie auch uns Erwachsenen, komplexe Ideen und Konzepte zu verstehen und anzuwenden. Durch narrative Beispiele können wir von den Erfahrungen anderer lernen und unsere eigenen Problemlösungsstrategien entwickeln. Zum Beispiel gibt es Businessroman die uns in die Welt der Unternehmer mitnehmen. Den ersten Businessroman den ich gelesen habe, hat Stefan Merat geschrieben. Eva Laspas gibt Trainings in welchen sie Selbstständigen hilft ihren eigenen Businessroman zu schreiben.
Verbindung und Empathie
Geschichten schaffen Verbindungen zwischen Menschen und fördern Empathie. Wenn wir Geschichten hören oder erzählen, die menschliche Erfahrungen und Emotionen darstellen, können wir uns besser in andere hineinversetzen und mit ihnen mitfühlen. Dies stärkt unsere sozialen Bindungen und verbessert die Zusammenarbeit. Im Team-Warum-Workshop finden wir die Geschichten, die für die Mitarbeiter eines Unternehmens wichtig sind und erzählen sie. Die Verbindung im Team wird dadurch absolut gestärkt. Aber auch nach dem Workshop sollen Geschichten, die zeigen, dass das Warum gelebt wird, gesammelt werden. Denn auch so wird das Warum und die Verbindung im Team immer weiter gestärkt.
Selbstwirksamkeit und Resilienz
Jeder kennt die Momente, in denen wir an uns selbst zweifeln. Jeder kennt die Momente, in denen wir uns klein und dumm fühlen. Hier sind Geschichten, du erzählen wie wir Widrigkeiten überwunden haben und Erfolge feiern konnten, obwohl so große Herausforderungen vor uns standen unglaublich machtvoll sein. Sie können unser Gefühl der Selbstwirksamkeit und Resilienz stärken. Sie zeigen uns, dass es möglich ist, Schwierigkeiten zu überwinden, und ermutigen uns, in schwierigen Zeiten durchzuhalten. Wir Selbstständigen sollten positives Feedback und Testimonials in einer Jubelakte sammeln. So können wir sie immer mal wieder nachlesen. ;-)
Unsere Stärken stärken
Und daraus ergibt sich auch gleich der nächste Punkt: Unsere Stärken stärken. Wenn wir eine Jubelakte haben, in der wir die ganzen positiven Dinge, die andere über uns sagen, lesen, erkenne wir unsere Stärken. Unsere Stärken schieben wir so oft so schnell zu Seite und konzentieren uns wieder auf unsere Schwächen. Dabei ist das selten hilfreich. Schau dir lieber an wofür Andere dir dankbar sind und mache mehr davon. Es wird dir und den Anderen gut tun.
Fazit: Die Geschichten, die wir erzählen, sind weit mehr als bloße Erzählungen; sie sind die Struktur, die unserem Leben Sinn und Richtung verleiht. Sie formen unsere Identität, drücken unsere Überzeugungen und Werte aus, motivieren uns, prägen unsere sozialen und kulturellen Normen, und helfen uns, unsere Emotionen zu verarbeiten. Durch das Erzählen und Zuhören von Geschichten können wir lernen, wachsen und uns mit anderen verbinden, was letztlich unser Handeln und unsere Lebensentscheidungen beeinflusst. Deshalb sehe ich Magie in den eigenen Geschichten.
ABER selten ist uns die Tiefe unserer eigenen Geschichten bewusst. Dafür brauchst du einen Spiegel - einen Zuhörer.
Möchtest du die Kraft deiner Geschichten nutzen um dein Warum zu finden. Dann begleite ich dich gern durch den Prozess. Buche dir ein Kennenlerngespräch. Schau ob die Chemie zwischen uns stimmt und dann triff in Ruhe deine Entscheidung.
Das ist der Artikel zur Podcastfolge 20
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